鳕鱼籽

热量低的鳕鱼籽适合病人饮食，保证机体获得必须的不饱和脂肪酸、微量元素和维生素。口味清淡，鲜美。可以作为小吃食用，或者用在沙拉、三明治、鱼糜、调味汁里面，也可以加到鱼汤里.

鳕鱼籽有益性能:

• 大量欧米伽有助于心脏和脑子健康，减少胆固醇，加强血管;
• 作为天然抗氧化剂，改善皮肤、头发、牙齿状态，缓慢老化过程;
• 含有B组维生素，使得新陈代谢正常化，增加活力，减少压力;
• 含有钙、碘、磷、钾、钠提高免疫力;
• 含有易吸收的蛋白；碳水化合物含量才2%，因此适合减肥和增肌的人食用.

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